· 

Le Safran -

Pour lutter contre les troubles émotionnels et d'humeur, l'épice du safran est une des solutions douces pour y remédier.

Les propriétés du safran sur le système nerveux sont dues à sa richesse en safranal. C'est un antidépresseur naturel, sans effet secondaire et sans accoutumance et peut-être utilisé comme supplémentation efficace.

Il augmente la vitalité et l'énergie disponible dans le corps.

 

Propriétés et vertus du safran

Les propriétés du safran médicinal concernent principalement le système nerveux et la dépression. Cependant, il a montré des vertus sur d’autres sphères : visuelle, sexuelle, métabolique.
En effet, cette épice, utilisée en phytothérapie, est largement reconnue pour ses vertus médicinales.

Le safran est aussi un neuroprotecteur. Il a aussi une action sur les troubles visuels, en permettant de diminuer la dégénérescence de la rétine et de maintenir sa vascularisation. Le safran serait photoprotecteur des cellules rétiniennes et a un effet préventif au niveau de la cataracte.

Le safran permet aussi l'amélioration du désir sexuel et stimule la libido en améliorant l'érection.

 

 

Usages traditionnels

Il est traditionnellement utilisé pour :

  • son réconfort et son effet apaisant
  • la dépression légère et modérée (antidépresseur)
  • l’anxiété
  • son effet sédatif
  • stimuler la digestion et calmer les spasmes
  • fortifier le corps
  • les pannes sexuelles et comme aphrodisiaque

Et bien sûr depuis longtemps, comme épice et teinture.

 

Posologie et utilisation

Le dosage et la durée varie en fonction des pathologies.

Quelques grammes par jour (30mg) et pendant quelques semaines ou mois suivant la pathologie, peuvent suffirent pour améliorer les choses.

 

Ses dangers

Il ne présente aucun danger. L’intérêt du safran est son absence d’effets secondaires et d’accoutumance. Il faut respecter les précautions et contre-indications ci-dessous.

 

Les contre-indications

Il n'est pas recommandé chez les individus allergiques au safran.

Le safran est contre-indiqué pendant la grossesse ou pour les femmes qui allaitent. En effet, il peut avoir un effet abortif s'il est consommé à forte dose.

Conformément aux agences sanitaires, il est déconseillé aux enfants de moins de 12 ans.

En cas de prise conjointe d'antidépresseurs chimiques, il est conseillé de se faire suivre par son médecin.

 

 

Écrire commentaire

Commentaires: 0